Зима- холодное, но очень увлекательное время года. Дети и взрослые катаются на коньках, играют в снежки, лепят снеговиков.

К сожалению, зимой есть большая вероятность получить травму. Научите ребенка и соблюдайте сами правила безопасности в холодное время года.Всем здоровья!

Для вас, родители «О переходе на ФОП»

 Уважаемые родители, информируем вас о том, что с 01 сентября 2023 года все детские сады переходят на работу по новой Федеральной образовательной программе дошкольного образования.

Минпросвещения приказом от 25.11.2022г. № 1028 утвердило новую ФОП ДО.

ФОП ДО определяет объем, содержание, планируемые результаты обязательной части образовательной программы дошкольного образования, которую реализует детский сад. ФОП ДО заменит примерную ООП ДО. ФОП должны соответствовать все программы во всех детских садах с 01 сентября 2023 года.

Утвержденная программа - Приказ Минпросвещения от 25.11.2022 № 1028  (Федеральная образовательная программа дошкольного образования)

В тексте программы разработчики уточнили, что ФОП вместе со ФГОС ДО станет основой для разработки и утверждения образовательных программ в детских садах.

Родителям о внедрении ФО

Нужны ли детям витамины?

Вопрос о необходимости приёма витаминов детьми волнует многих родителей. С одной стороны, на полках магазинов множество красочных упаковок с детскими витаминными комплексами, обещающими укрепление иммунитета и поддержку активного роста. С другой – здравый смысл подсказывает, что природа уже заложила в пищу всё необходимое для здорового развития. Попробуем разобраться, где истина.

Основной источник питательных веществ для ребёнка – это еда. Если малыш питается регулярно и разнообразно, не пропускает основные приёмы пищи и перекусы, его организм, скорее всего, получает все необходимые витамины и микроэлементы. Сбалансированный рацион, включающий фрукты и овощи разных цветов, молочные продукты, источники белка (мясо, рыбу, яйца) и цельнозерновые крупы, способен покрыть потребности растущего организма.

Однако из любого правила есть исключения. Например, витамин D – один из немногих, приём которого часто рекомендуют даже здоровым детям. В России более 80 % населения испытывают его дефицит из-за недостатка солнечного света, особенно в осенне‑зимний период. Витамин D играет ключевую роль в формировании костей и зубов, помогает организму усваивать кальций. Именно поэтому врачи нередко назначают его в профилактических дозах уже с младенческого возраста.

Ещё один важный элемент – железо. Его недостаток особенно опасен в подростковом возрасте, особенно для девочек после начала менструации. Дефицит железа может привести к анемии, быстрой утомляемости и снижению успеваемости. Источниками железа служат красное мясо, индейка, шпинат и фасоль. Если ребёнок придерживается вегетарианской или веганской диеты, риск дефицита возрастает – в таких случаях консультация врача и, возможно, дополнительный приём витаминов становятся оправданными.

Стоит помнить и о том, что бесконтрольный приём витаминных добавок может навредить. Большие дозы некоторых витаминов токсичны: избыток витамина A, C или D способен вызвать головную боль, тошноту, сыпь и даже более серьёзные симптомы отравления. Кроме того, отдельные витамины и минералы могут взаимодействовать с лекарствами, которые принимает ребёнок. Поэтому любые решения о дополнительном приёме витаминов должны приниматься только после консультации с педиатром и, при необходимости, лабораторных исследований.

Когда же врач действительно может назначить витамины? Среди типичных ситуаций:

• строгая диета или ограничения в питании из‑за аллергии;
• хронические заболевания, влияющие на усвоение питательных веществ;
• отставание в росте и физическом развитии;
• особые пищевые предпочтения или отказ от целых групп продуктов.

Если приём витаминов всё же необходим, важно выбирать препараты, разработанные для конкретной возрастной группы, и строго соблюдать дозировку – она не должна превышать 100 % дневной нормы. Кроме того, родители должны хранить витамины в недоступном для детей месте и объяснять, что это не конфеты.

В заключение хочется подчеркнуть: идеальный способ обеспечить ребёнка всеми необходимыми витаминами – это здоровое и сбалансированное питание. Свежие, натуральные, разнообразные продукты не только дают организму всё нужное, но и приучают ребёнка к правильным пищевым привычкам, которые останутся с ним на всю жизнь. Витамины в таблетках – не волшебная таблетка для укрепления здоровья, а лишь вспомогательный инструмент, который используется по строгим показаниям. Доверяйте природе, прислушивайтесь к советам врачей, и ваш ребёнок вырастет крепким и активным.

Филиал ФБУЗ Центр гигиены и эпидемиологии в Тверской области в Кашинском городском округе Тверской области

Качество упакованной воды: почему это важно

Вода – основа жизни. Её качество напрямую влияет на здоровье человека, работоспособность и продолжительность жизни. В условиях, когда качество водопроводной воды не всегда отвечает необходимым стандартам, упакованная питьевая вода становится востребованным продуктом, а её безопасность и качество приобретают особую значимость.

Что регулирует качество упакованной воды?

Качество упакованной воды – это не просто маркетинговое преимущество, а вопрос здоровья населения. В России этот аспект строго регулируется на законодательном уровне: действуют СанПиН 2.1.4.1116-02 «Питьевая вода. Гигиенические требования к качеству воды, расфасованной в ёмкости», технический регламент Таможенного союза ТР ТС 021/2011 «О безопасности пищевой продукции» и соответствующие ГОСТы. Эти документы устанавливают жёсткие требования к составу, упаковке, маркировке и условиям производства, чтобы гарантировать безопасность продукта для потребителей.

Почему качество упакованной воды так важно?

Вода – универсальный растворитель, способный накапливать как полезные, так и опасные вещества.

Важность контроля качества объясняется серьёзными рисками, которые несёт употребление воды, не соответствующей нормативам. Например, микробиологическое загрязнение может стать причиной острых кишечных инфекций, сопровождающихся диареей, рвотой и общим ухудшением состояния. Длительное употребление воды с превышением предельно допустимых концентраций тяжёлых металлов или нитратов способно спровоцировать хронические заболевания почек, печени, нервной системы и даже онкологические патологии. Кроме того, повышенная жёсткость воды – избыток кальция и магния – может способствовать образованию камней в почках и желчном пузыре, а дисбаланс фтора – привести к развитию кариеса или флюороза.

На что обратить внимание при выборе воды?

1. Маркировка. На этикетке должны быть:
   • наименование продукта («питьевая вода», «минеральная вода» и т. д.);
   • источник (артезианская, родниковая);
   • состав (минерализация, основные ионы);
   • дата изготовления и срок годности;
   • информация о производителе.
2. Внешний вид упаковки. Отсутствие повреждений, герметичность, чёткая печать. Особого внимания заслуживает безопасность самой упаковки. Пластиковые бутылки, если они изготовлены из некачественных материалов, могут выделять в воду вредные вещества – фталаты или бисфенол-А, особенно при нагревании или длительном хранении.
3. Органолептические свойства. Вода должна быть:
   • прозрачной, без осадка;
   • без постороннего запаха;
   • без непривычного привкуса.
4. Сертификация. Наличие знаков соответствия ТР ТС или ГОСТ.

Как контролируется качество?

ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии», действуя совместно с Роспотребнадзором, осуществляет многоступенчатый контроль качества упакованной воды. Специалисты проводят лабораторные исследования проб на всех этапах – от производства до реализации в торговых сетях. Проверяется соответствие заявленного состава реальному, отслеживаются условия хранения и транспортировки, а также выявляются случаи фальсификации. Такая система надзора позволяет своевременно отзывать опасную продукцию с рынка и предотвращать угрозы для здоровья населения.

ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии» проводит:

• лабораторные исследования проб воды (химический, микробиологический, радиологический анализ);
• мониторинг предприятий-производителей;
• экспертизу документации и маркировки;
• расследование жалоб потребителей.

Рекомендации для населения

Потребители также могут внести свой вклад в обеспечение безопасности.

Внимательное изучение маркировки – срок годности, дата розлива, состав и указание ГОСТа или ТУ – помогает выбрать качественный продукт.

Важно обращать внимание на целостность упаковки и условия хранения: бутылки не должны находиться под прямыми солнечными лучами или рядом с источниками тепла. Предпочтение стоит отдавать проверенным производителям с хорошей репутацией и запрашивать декларацию соответствия, если возникают сомнения в качестве товара.

Кроме того, после покупки воду также нужно продолжать хранить в соответствии с указаниями на этикетке (обычно при температуре от +5 °C до +25 °C).

Заключение

Качество упакованной воды – не просто технический параметр, а вопрос общественного здоровья, требующий совместных усилий государства, производителей и потребителей. Строгий контроль на всех этапах, соблюдение нормативов и грамотная осведомлённость граждан позволяют гарантировать, что этот жизненно важный продукт будет не только утолять жажду, но и способствовать укреплению здоровья.

Чистая и безопасная вода – это фундамент благополучия общества, инвестиция в будущее, которая помогает предотвращать заболевания и сохранять качество жизни на долгие годы.

Во Всемирный день водных ресурсов напоминаем: берегите воду, выбирайте качественную продукцию и будьте здоровы!

Филиал ФБУЗ Центр гигиены и эпидемиологии в Тверской области в Кашинском городском округе Тверской области